Penguasaan diri dan kesejahteraan emosional adalah dua aspek penting dalam kehidupan yang saling berkaitan erat. Penguasaan diri merujuk pada kemampuan seseorang untuk mengendalikan emosi, pikiran, dan tindakan mereka, sementara kesejahteraan emosional mencakup perasaan positif, kepuasan hidup, dan keseimbangan emosional. Dalam artikel ini, kita ak